Kropp och själ podd för ett bättre välbefinnande
Kropp och själ podd från Sveriges Radio är en av de populäraste poddshowen om hälsa och livsstil. Ulrika Hjalmarson Neideman leder programmet med både kunskap och värme. Varje avsnitt blandar vetenskap, personliga historier och musik på ett sätt som verkligen engagerar lyssnarna. Om du bryr dig om hälsa eller bara älskar bra poddar är det här något för dig.
Vad handlar Kropp & Själ om?
Podden fokuserar på både fysisk och psykisk hälsa. Ulrika intervjuar experter och förklarar vetenskaplig forskning på ett sätt som faktisk går att förstå. Avsnitten är ungefär 55 minuter långa och täcker allt från sömnproblem till mental hälsa. Du får svar på frågor som många ställer sig själva (och det är ju skönt).
Musiken och hälsans samband
Musik spelar en särskild roll i podden.De utforskar hur musik påverkar hjärnan och välmåendet på olika sätt.Forskning visar att musik faktiskt kan förbättra räknefärdigheter och minska stress.Musikterapi växer som forskningsfält och Kropp & Själ belyser detta väldigt väl.Det gör podden perfekt för alla som gillar både poddar och musik.
Hur du hittar och följer podden
Du hittar Kropp & Själ på flera plattformer:
- Sveriges Radios egen app
- Apple Podcasts
- Spotify
Nya avsnitt släpps regelbundet, ofta varje vecka. Många lyssnare rekommenderar att anteckna intressanta fakta under lyssningen. Det fördjupar förståelsen och gör podden mer givande för dig själv.
Varför växer hälsopoddar så snabbt?
Hälsopoddar är en av de snabbast växande kategorierna i Sverige just nu. Folk söker både fakta och äkta berättelser om hälsa, ingen konstlighet där. Sveriges Radio har stark position på poddmarknaden, vilket gör Kropp & Själ till en trovärdig källa. Podden har över 1200 avsnitt, vilket visar att det är ett etablerat program.
Ulrika kombinerar journalistik med vetenskaplig noggrannhet på ett sätt som funkar. Hon gör komplicerade ämnen enkla att förstå. Lyssnarnas förväntningar uppfylls genom både underhållning och kunskap, och det är därför podden växer. Om du söker en podd som är både lärorik och engagerande är det här ditt första val.
