Sen trots life går att förändra

Sen trots life går att förändra

Emma Lindström
Emma Lindström
12 februari 2026·
2 min

Många människor älskar att lyssna på poddar när kvällen kommer. Det kallas ofta "sen trots life" tiden när du slutar arbeta och vill slappna av helt enkelt. Poddar passar perfekt för dessa stunder eftersom du kan lyssna medan du gör andra saker hemma.

Varför folk älskar poddar på kvällen

När solen går ner behöver du något som lugnar sinnet. Poddar fyller exakt detta behov. Du kan lyssna medan du lastar diskmaskinen, går en promenad eller ligger i sängen innan du somnar.

En podcast kräver ingen skärm vilket är ganska fint. Det betyder att dina ögon får vila efter en hel dag framför datorn. Många människor märker att de sover bättre när de lyssnar på något fängslande innan de somnar (även om det beror på innehålet såklart).

MurvelMarko erbjuder poddar som är perfekta för denna tid på dygnet. Du hittar innehål som passar din humör och dina behov utan problem.

Vilka typer av poddar passar bäst sen på kvällen

Olika människor vill ha olika saker på kvällen. Här är några populära format:

  • Berättande poddar Historier som drar in dig helt
  • Musik poddar Upptäck ny musik eller gamla favoriter
  • Lugna samtal Avslappnande diskusioner utan stress
  • Skräck och spänning För dem som vill känna lite adrenalin
  • Entspanning och meditationspoddar Direkt väg till lugn

Välj baserat på vad du behöver för tillfället. Känner du dig stressad? Då passar lugna musik eller meditationspoddar bättre. Vill du skratta och glömma dagens bekymmer? Välj humorpoddar istället.

MurvelMarko har ett gott urval för varje tidszon och humör. Du behöver bara bläddra och hitta rätt podcast för din kväll. Det tar bara några minuter.

Testa att lyssna på poddar under dina kvällar nästa vecka. Du kommer märka hur mycket luggnare du blir när du avslutar dagen med rätt innehål. MurvelMarko har allt du behöver för att göra dina kvällar bättre och mer njutbara.

Murvelmarko använder AI för att skapa innehåll. Kontakta redaktionen vid eventuella fel.